A varázslatos 28 nap
AZ ÚT, AMELYEN VÉGIGVEZETÜNK
01
OTTHONI ALAPOZÁS
Mielőtt Toszkánába utaznánk, a szervezetnek meg kell tisztulnia a mindennapi stressz és a rohanó étkezések okozta fáradtságtól. Otthonod kényelmében, a 4 napos DX4 vagy a 9 napos C9 programmal indítunk. Megszüntetjük a puffadást, kiürítjük a cukor utáni sóvárgást, és újraérzékenyítjük az ízlelőbimbóidat.
Felsővezetőként megszoktam, hogy a cégemben mindent kontrollálok, kivéve a saját testemet – a stresszevés és a folyamatos hajtás teljesen tönkretett. Amikor elindítottam a 9 napos programot, az első két nap kihívás volt, de ami utána jött, az minden várakozásomat felülmúlta. Elmúlt a folya-matos puffadás, tűéles lett a fókuszom, és visszakaptam azt a vitális energiát, amire a mindennapi döntéshozatal-ban szükségem van. A 9 nap alatt leadott 4 kiló és a centik már csak a bónuszt jelentet-ték a visszaszerzett belső egyensúlyom mellett. – Péter (44), cégvezető
02
A MENTÁLIS VÁLTÁS
A megtisztult, energikus testeddel megérkezel a privát toszkán villánkba. Itt a Slow Living filozófia segítségével kikapcsoljuk a digitális zajt. Nem diétázunk: a gyakorlatban tanuljuk meg a bűntudat nélküli, minőségi étkezést, a stresszkezelést és a belső csendet. Itt írjuk át azokat a mentális blokkokat, amik eddig visszatartottak.
Mindig azt hittem, az életmódváltás egy újabb projekt, amit kötelező kipipálnom a sűrű hétköz-napokban. A mentorálás alatt döbbentem rá, hogy a lassítás nem a hatékonyságom rovására megy, hanem a legnagyobb belső erőfor-rásom. Végre képes voltam letenni a telefont szorongás nélkül. Így született meg az az új identitásom, amellyel rohanás nélkül is képes vagyok vezetni az életemet és megőrizni az egészségemet. –Anna (38), marketing igazgató
03
A HÉTKÖZNAPI RUTIN
A legnagyobb kihívás a hazatérés. Hogy a toszkánai élmény ne csak egy szép emlék maradjon, a sűrű hétköznapokba való visszatéréskor elindítjuk a 15 napos F15 (FIT15) programot. Ez a Te személyre szabott, lépésről lépésre kidolgozott kézikönyved: megtanít hatékonyan mozogni és tiszta marandó szokásokat fenntartani az üzleti ebédek és a feszült munkanapok alatt is.
A C9 program után rettegtem attól, hogy a sűrű hétköznapi mókuskerék mindent tönkretesz. Az F15 program viszont a valódi mentőövem volt. A napi 30 perces, otthon is elvégezhető edzések pontosan belefértek a reggeleimbe, a receptkönyv pedig segített, hogy az éttermekben is magabiztosan válasszak. Az F15 tette ezt az új, könnyed és tudatos életérzést állandó, fenntartható rutinná. – Krisztina (41), vállalkozó, édesanya
KIZÁRÓLAG ELŐZETES JELENTKEZÉS ALAPJÁN
Ez nem egy értékesítési beszélgetés. Ez egy diszkrét, 30 perces stratégiai mélyfúrás a jelenlegi elakadásaidba.
Mivel a 3 lépcsős transzformációs programunk – és különösen a toszkánai elvonulás – korlátozott létszámú (csoportonként maximum 8-10 fő), számunkra kulcsfontosságú, hogy kikkel dolgozunk együtt. Nem tömegeket képzünk, hanem egy egymást támogató, elit közösséget építünk.
A privát konzultáció célja, hogy teljesen biztonságos, ítéletmentes környezetben nézzünk rá a jeleneidre. Ha elfoglalt felsővezetőként nincs időd, vagy ha már minden diétát kipróbáltál, de a mentális gátak mindig visszarántottak, ezen a híváson megtaláljuk a miérteket.
A hívás 3 fő pillére
1 / Jelenlegi státusz elemzése: Feltérképezzük a mindennapi stressz-faktoraidat, az időbeosztásodat és az energiaszintedet.
02 / A mentális gátak azonosítása: Megnézzük, hol akad el a folyamat (stresszevés, rendszertelenség, bűntudat), és miért nem működtek az eddigi merev diétáid.
03 / Személyre szabott útvonalterv: Megvizsgáljuk, hogy a DX4/C9 alapozás, a toszkán Slow Living integráció és az F15 fenntartó fázis közül melyik szint illeszkedik leginkább a Te életedhez.
A fenntartható életminőség, az egészség-longevity és a belső béke művészete. Prémium, mentális alapú transzformációs mentorprogram azoknak, akik készen állnak a valódi lelassulásra.
Főoldal
Slow Living Filozófia
A Toszkán Út
28 Nap
Privát Kapcsolat
Fontos Tájékoztatás
A weboldalon bemutatott programok (DX4, C9, F15) és mentorálások az egészséges életmód kialakítását támogatják.
Nem helyettesítik a szakszerű orvosi diagnózist, kezelést vagy terápiát. Krónikus betegségek vagy rendszeres gyógyszerszedés esetén a programok megkezdése előtt konzultáljon kezelőorvosával.